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什么是健康?

来源:未知 作者:admin 时间:2019-08-10 22:16 文字大小: 【大】 【中】 【小】 点击:
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  健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态。包含了身体的健康和心里的健康。

  世界卫生组织(WHO)提出“健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”

  健康是人的自我责任,已日益成为社会发展和进步的标志;健康是生活质量的基础,是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,健康是人顺希望拥有的最大最重要的财富。

  又如高血压迫近中青年人,但许多中青年人都以为高血压是老年病,知道自己患病后,并不积极治疗,而这种病恰是威胁极大,其治疗是终生性的。

  (一) 其中最常被提到的定义是在世界卫生组织(WHO, 1948)宪章中所说的:

  2. 心理的健康(Mental health):意指有能力做清楚且有条理的思考

  3. 情绪的健康(Emotional health):意指有能力认知情绪,并能表达自己的情绪。亦指处理压力、沮丧及焦虑等。

  4. 社会的健康(Social health):意指有能力创造与维持与他人之间的关系。

  5. 精神的健康(Spiritual health):泛指个人的行为信条或原则,及获得内心的平静。对某些人而言,指宗教信念及行为。

  6. 社团或团体的健康(Societal health):意指健康的生活圈,生活在健康的环境中。接近社区健康概念。

  由此可见,健康是动态的、积极的,是正向健康,是自己的责任,442222香港马会网站选自刘阳、翁艺著《西洋镜下的三山,是有价值的 (是达成人生目标之一)。

  (三) 美国健康教育体育休闲舞蹈学会根据适能(fitness)的观点对健康提出了完整的概念,认为健康是由五个成分的安适(well-being)所构成:

  1. 身体适能(physical fitness):包括了解身体发展、身体照顾、发展正向的身体活动态度能力。

  2. 情绪适能(emotional fitness):包括思考清晰、情绪稳定、成功的调适能力,保持自律与自制。

  3. 社会适能(social fitness):包括关心配偶、家人、邻居、同事和朋友,积极地与他人互动和发展友谊。

  4. 精神适能(spiritual fitness):包括寻找个人生命的意义,设定人生的目标,拥有爱人与被爱的能力。

  5. 文化适能(cultural fitness):包括对社区生活改造有贡献,注意文化和社会事件,能接受公共事务的责任。

  这五个成分虽各自独立,但彼此相关而影响了生活型态的本质,金吊桶彩图挂牌也呈现出了『人自己之生长发育』、『人与人、社会、文化之互动』、『人与自然、面对事物时如何做决定』三个层面的全人健康(total well-being)。

  健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态。包含了身体的健康和心里的健康。

  世界卫生组织(WHO)提出“健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”

  健康是人的自我责任,已日益成为社会发展和进步的标志;健康是生活质量的基础,是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,健康是人顺希望拥有的最大最重要的财富。

  展开全部健康是指:身体健康、心理平衡和良好的社会适应能力。合理膳食、适度运动、心理平衡和睡眠充足等可称为现代人保持健康的四要诀。

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